Diving Ternyata Memberi 4 Manfaat Menarik Berikut!

Keindahan dasar laut di perairan Indonesia memang sanggup menghipnotis siapa saja untuk menikmati olahraga diving atau menyelam. Lewat olahraga satu ini dijamin Anda akan merasakan sensasi luar biasa sebab mampu berdekatan dengan kekayaan dasar samudera. Pertimbangkan menikmati olahraga ini ketika memutuskan berlibur ke sebuah pantai yang kebetulan tersedia fasilitas menyelam. Meskipun untuk menikmatinya tidaklah murah namun sejuta manfaat yang dihadirkan tentu terasa impas.

Sebagai salah satu jenis olahraga, tentunya menyelam bukan hanya untuk menghibur diri melainkan memberi manfaat lebih yang cukup menarik. Daripada penasaran alangkah baiknya Anda menyusun jadwal liburan ke obyek wisata pantai terbaik di tanah air. Misalnya saja liburan ke Bali, Lombok, atau mungkin Papua. Wilayah timur Indonesia memang wilayah yang paling terkenal punya keindahan dasar laut yang memukau. Namun bukan berarti di wilayah lain tidak begitu, sebab beberapa tempat dikenal pula sebagai lokasi menyelam terbaik.

Olahraga Menyelam yang Kaya Manfaat 

Kadang kala orang enggan berolahraga karena membosankan dan melelahkan, padahal bergantung jenis olahraga itu sendiri. Tidak semua olahraga hanya dilakukan di dalam ruangan atau di luar ruangan, jika bosan berolahraga di daratan nikmati olahraga air. Kunjungi waterboom terdekat supaya bisa berenang sepuasnya sehingga tubuh sudah melakukan olahraga secara maksimal. Opsional lain adalah menikmati kegiatan menyelam, yang ternyata meski terlihat cukup menceburkan badan ke dasar laut manfaatnya sejagad.

Menikmati olahraga diving menurut sebuah penelitian terbukti mampu menawarkan rangkaian manfaat menarik, dan berikut adalah beberapa diantaranya:

1. Otot menjadi lentur

Otot tubuh yang kaku akan membuat tubuh mudah merasa lelah sekaligus menghambat aktifitas fisik. Melenturkan otot menjadi hal yang penting dilakukan agar tubuh bergerak dengan mudah dan menjaga metabolisme dalam kondisi normal. Olahraga air satu ini bermanfaat melenturkan otot karena selama di dasar laut biasanya tangan dan kaki berkoordinasi menjangkau area yang sekiranya dianggap menarik, padahal melawan tekanan air laut.

2. Membantu menyehatkan sistem pernafasan

Selama menikmati olahraga air ini maka Anda akan menggunakan alat bantu pernafasan, dan tentunya wajib menjaga pernafasan stabil. Jikalau memiliki masalah dengan pernafasan maka dijamin akan sulit untuk menikmati olahraga satu ini. Akan tetapi bisa dijadikan sebagai terapi dengan catatan dilakukan sekian detik lalu beranjak menghirup udara biasa. Perlahan kemampuan nafas akan lebih kuat dan stabil sehingga olahraga ini baik untuk kesehatan pernafasan.

3. Efektif membantu program diet

Olahraga air satu ini ternyata bisa membantu program diet Anda yang memang bermasalah dengan berat badan berlebih. Pasalnya olahraga ini jika dilakukan 30 menit maka mampu membakar kalori antara 200-300 kalori. Bayangkan jika menikmati olahraga lari maka akan membutuhkan waktu sekitar 1 jam mendekati 2 jam. Olahraga ini memang mudah membakar kalori sebab ketika bergerak di bawah air tubuh butuh kerja keras melawan tekanan air laut yang beriak.

4. Mengenal dunia bawah laut dari dekat

Masuk ke terowongan aquarium tentu menjadi pengalaman seru, sayangnya masih kalah seru kalau menyentuh hewan air secara langsung. Olahraga air ini ternyata memberikan sensasi tersebut apalagi memang terjun ke dasar laut langsung bukan aquarium. Tentunya akan menjumpai lebih banyak biota laut baik terumbu karang maupun berbagai jenis ikan. Ketika berdekatan secara fisik tentu sensasinya lebih nyata dan menyenangkan, diving akhirnya membantu berkenalan dengan dunia bawah laut.

Read more>>

Jangan Egois!

Bagi saya bisa pergi bersama suami dan anak memang hal yang menyenangkan. Ya, namanya juga ibu rumah tangga yang udah sumpek dengan urusan rumah, bisa jalan-jalan itu rasanya menyenangkan banget. Apalagi beberapa waktu lalu saya dan suami dapet tiket Preview Sale BBW Surabaya. Kami berdua masing-masing dapat satu tiket dan juga bisa mengajak satu orang teman untuk setiap tiket. Suami memang berencana mengajak temannya yang sudah berbaik hati memberitahu kalau BBW lagi bagi-bagi tiket Preview Sale. Sedangkan saya masih belum memutuskan siapa yang akan saya ajak selain Aisyah, haha.

Acara itu masih dua minggu lagi, tapi sayangnya hal lain terjadi. Kemarin saya melihat kondisi bapak mertua yang sudah semakin menurun. Padahal seminggu sebelumnya saat saya main ke rumah bersama para bayi, bapak masih bisa berjalan dan bercanda dengan Aisyah. Entah tiba-tiba kondisinya drop banget.

Hal ini membuat saya berfikir berkali-kali. Apa saya akan tetap pergi ke acara Preview Sale? Karena jika saya pergi, berarti saya harus menitipkan Hamzah pada ibu mertua. Padahal bapak mertua sedang sakit, gak mungkin juga ibu mertua harus mengurusi bapak dan bayi saya. Itulah yang saya pikirkan. Memang sih kalau ditanya, mungkin ibu mertua tetap akan menyanggupi untuk menjaga Hamzah sementara saya pergi. Tapi entahlah, rasanya kok gak tahu diri amat sih. Kenapa harus merepotkan orang lain hanya untuk kesenangan saya.

Padahal event BBW ini saya tunggu-tunggu dari tahun kemarin. Sayangnya tahun kemarin saya melewatkannya karena telat tahu jadi keburu gak bisa menyesuaikan jadwal. Dan tahun ini bisa dapet tiket Preview Sale yang artinya bisa belanja buku tanpa harus berdesakan dengan yang lain. Suami juga terlihat antusias ingin datang ke sana, jadi saya punya alasan yang kuat untuk kesana. Tapi ya sudahlah, akan ada saatnya saya bisa jalan-jalan bawa dua bayi tanpa harus ada salah satu yang dititipin. Gak mungkin bawa bayi yang belum genap dua bulan ke acara yang jauh banget dari rumah. Jangan egois.

Read more>>

Sparepart Motor Berikut Ini Wajib Diganti Secara Berkala

Memiliki motor bisa sebagai penolong dalam hal berkendara. Namun Anda juga perlu tahu jika memiliki motor, maka Anda pun wajib untuk merawat motor tersebut sehingga motor bisa digunakan secara prima. Kondisi kesehatan motor sangatlah penting karena akan bisa menunjang performanya dan menghindarkan Anda dari segala masalah ketika mengendarainya. Jika membicarakan terkait perawatan motor, maka tidak akan bisa dilepaskan dari sparepart motor.

Pergantian untuk suku cadang umumnya telah dijadwalkan dari pabrikannya. Anda harus menyesuaikan dari pedoman bukunya karena apabila lalai dan menyepelekan, maka jangan salahkan motor jika sewaktu-waktu tiba-tiba mogok dan rusak. Beberapa komponen mungkin cukup diservis saja, namun ada juga beberapa komponen lainnya yang sifatnya harus diganti secara berkala. Berikut ini beberapa komponen motor yang butuh penggantian secara berkala:

1. Oli mesin

Oli berfungsi agar bagian mesin terlumasi dan bagian dalam mesinnya bisa bekerja dengan baik serta terhindar dari segala bentuk goresan. Oli pun berfungsi untuk mendinginkan mesin. Beban kerja cukup berat yang dimiliki oli ini menjadikannya harus diganti secara berkala bahkan ketika 1.000 km pertama pemakaian.

2. Busi

Alat yang satu ini bermanfaat untuk bisa memantik api sehingga pembakaran di dalam mesinnya berjalan baik. Sparepart motor ini juga bisa dengan mudah didapatkan baik di bengkel-bengkel hingga toko online. Untuk lama penggantian busi ini sendiri umumnya dilakukan di jarak 20.000 km hingga 50.000 km. Apabila businya sudah kotor, maka sebaiknya langsung diganti, bukan hanya dibersihkan.

3. Aki

Mungkin sebagian besar dari Anda sudah tahu apa peran dari aki ini. Ya, aki ada diperuntukkan agar pasokan listrik ke mesin motor bisa berjalan. Umumnya pemakaian aki sendiri adalah 2 sampai 3 tahun sehingga setelah itu harus diganti. Namun jika penggunaan motor Anda juga terasa lebih berat, maka sebaiknya diganti lebih awal lagi.

4. Lampu motor

Selanjutnya adalah bagian lampu kendaraan dimana juga harus sering untuk diganti. Usia pakai untuk lampu kendaraan umumnya adalah 1,5 tahun, namun jika kurang dari itu dan lampu sering mati, maka ada baiknya Anda segera menggantinya mengingat betapa penting fungsi dari lampu motor ini.

5. Kanvas rem serta kaki kendaraan

Berlanjut ke bagian kanvas pada rem serta kaki kendaraan yang tidak boleh dipandang secara remeh. Fungsi utamanya adalah untuk mengerem sehingga sangat berhubungan dengan keamanan Anda di jalan. Lakukan pemeriksaan secara rutin di kedua bagian ini dan jangan menunggu kanvas dan kaki-kaki rusak untuk penggantian karena bisa membahayakan.

6. Kanvas kopling

Perannya adalah membantu untuk mentransfer tenaga mesin ke roda. Kanvas kopling ini sangat cepat habis lantaran dari kondisi jalanannya sehingga jika Anda kerap berkendara di jalanan yang tidak halus, maka penggantiannya juga harus lebih rutin. Umumnya penggantian adalah di angka 10.000 hingga 50.000 km sesuai pemakaian.

7. Filter

Berbagai macam filter di kendaraan biasanya masa pakainya rendah. Fungsi filter ini adalah untuk bisa menjaga agar kualitas dari bahan yang dipakai kendaraan sesuai standarnya. Filter pun bukan hanya satu karena ada filter oli, filter udara, filter pendingin kabin serta filter untuk bahan bakar.

Itulah beberapa sparepart motor yang harus diberi perhatian lebih dan diganti berkala. Pastikan untuk menservicenya di bengkel yang terpercaya sehingga Anda bisa merasa puas dan performa motor pun terjaga.

Read more>>

Pasangan Awet Muda

Tak terasa waktu berlalu begitu cepat. Kami ternyata sudah menikah 4,5 tahun dan punya tiga anak (meski yang hidup hanya dua). Banyak suka duka yang mewarnai pernikahan kami dari yang sepele hingga hal besar. Rasanya semua itu memang membuat kami jadi lebih saling mencintai...uhuk.

Tapi tahu gak sih, banyak orang yang kaget kalau lihat suami anaknya sudah ada yang sebesar Aisyah. Entah kenapa mereka selalu mengira suami saya ini adek di antara dua adeknya. Kalau dbilang suami anak yang paling tua pasti tercengang. Lah ini suami yang imut apa adeknya yang muka tua sih? Ehtalah, saya juga bingung, haha. Kadang saya sebel kalau suami dikira belum nikah, karena memang wajahnya gak menunjukan kebapak-an sama sama sekali. Ya takutnya sih tiba-tiba ada cewek yang neplok, hehe.

Beda cerita lagi dengan saya. Saat awal menikah saya dikira anak SD. Antara senang dan mangkel juga dikira anak SD. Apalagi saat mengurus surat SKCK di kepolisian, salah satu petuga menuduh ibu saya memalsukan umur agar bisa menikah. Qodarulloh kok ada tetangga yang juga bertugas di sana, jadi bisa meyakinkan petugas tadi kalau ya, saya emang imut gitu, wakaka. Tolong jangan muntah ya. Selain itu, saat ikut ngaji tahsin, hampir semua ibu-ibu di sana kaget ketika saya bawa anak. Memang pada hari pertama masuk saya hanya sendirian. Gak bawa anak jadi dikira orang saya ini masih single. Eh? Single? Padahal saat itu saya sudah menikah tiga tahun dengan suami. Para ibu-ibu mengira saya bawa anak orang lain. Maaf aja kali, ngapain bawa anak orang. Dikira bawa anak ke tempat ngaji gampang, haha.

Saya juga heran mengapa kami terlihat lebih mudah dari umur kami. Entah karena kami orangnya cuek atau apa. Orang melihatnya kami hidup enak. Gak perlu kerja tinggal minta orang tua. Iya kali pada gak tahu kalau setiap hari ribet ngerjain ini itu. Tapi ya suami kok diam saja meski orang mengira seperti itu. Malah katanya biarin orang berfikir seperti itu. Biar gak pada minjem ke kami, haha. Bukannya pelit sih, iya kalau pinjem dibalikin, udah pinjem gak dibalikin, pas ditagih ngamuk. Duh enggak deh, pilih-pilih aja kalau mau minjemin duit.

Dan ya memang punya wajah awet mudah bikin seneng tapi ya kadang saya juga cemas. Takut aja suami dideketin cewek yang mengira dia belum berisitri. Entah deh, saya terlalu parno apa ya, haha.

Read more>>

Berlibur ke Taiwan, Sempatkan Mampir di 3 Tempat Indah Ini!

Masih inget gak sih jaman boomingnya film Meteor Garden? Jaman itu memang Indonesia lagi terserah "virus" mandarin wave, hihi. Gak heran kalau banyak banget film-film mandarin yang ditayangkan di stasiun TV. Hal itu juga berdampak pada style orang-orang Indonesia. Saya dulu juga sempat jadi penggermar film dan aktor mandarin loh, hihi. Dulu saya pikir yang pakai Bahasa mandarin itu ya China, ternyata gak selalu loh.

Sun Moon Lake

Film-film yang tayang saat itu ternyata produksi Taiwan. Meski sama-sama menggunakan Bahasa Mandarin, Taiwan menganggap kalau negara mereka bukan bagian dari RRC (Republik Rakya China). Taiwan menolak berada di bawah kekuasaan RRC dan berusaha menjadi sebuah negara sendiri. Nah Taiwan inilah yang memiliki perkembangan film yang cukup maju dikala itu.

Dengan boomingnya film-film Taiwan ke negara tetangga tentunya membuat orang jadi penasaran dan ingin berlibur ke Taiwan. Sama halnya dengan efek Korean wave yang membuat bisnis pariwisata Korea semakin maju. Kalau kamu tertarik juga untuk berlibur ke Taiwan, jangan lupa kunjungi tempat wisata yang terkenal ini yah!

1. Menara Taipei 101

Menara yang memiliki nama resmi Gedung Finansial Internasional Taipei ini adalah gedung tertinggi kedua di dunia setelah gedung Burj Khalifa, di Dubai, Uni Emirat Arab. Menara ini memang ikonik sekali, sehingga banyak sekali souvenir yang dibuat dengan menyematkan gambar menara Taipei 101 ini.

Di menara Taipei 101 ini memiliki koneksi internet yang cukup cepat loh. Dengan kecepatan hingga satu Gigabyte per detik ini kamu bisa berselancar di dunia maya tanpa harus tersendat. Enak banget dong ya.

2. Sun Moon Lake

Danau yang terkenal dengan keindahannya ini menjadi salah satu tempat yang sering didatangi oleh para turis. Di danau ini adalah tempat pertemuan arus panas dan dingin, sehingga para turis gak diperkenankan untuk berenang di sini.

3. Taman Nasional Yangmingshan

Ternyata bunga sakura gak hanya bisa ditemui di Jepang loh. Di Taman Nasional Yangmingshan juga memiliki bunga sakura yang indah. Kalau momennya pas, kamu juga bisa melihat festival bunga yang digelar setiap tahun.

Itulah beberapa tempat wisata terkenal di Taiwan yang bisa jadi referensi kamu untuk berlibur ke Taiwan. Jangan lupa untuk selalu menyiapkan barang-barang dengan baik sebelum bepergian jauh. Dan kalau kamu ingin tetap berinternet ria di negara orang tanpa menghabiskan banyak uang, bisa juga loh dengan menyewa terlebih dahulu modem Wifi sebelum berangkat ke luar negeri. Kamu bisa menggunakan jasa passpod.id yang menyediakan layanan sewa Wifi 4G. Jadi kamu bisa tetap eksis meski di luar negeri.

Read more>>

Catatan Di Hari Idul Adha

Idul Adha tahun ini kami memang gak berkurban. Karena memang bertepatan dengan kelahiran anak kami dan juga punya tanggungan mengaqiqohi anak ketiga kami. Meski begitu tetep senang karena bisa makan sate. Kapan lagi bikin sate sendiri, haha. Kalau hari biasa bikin olahan daging sih biasa tapi kalau sate pastilah males bikinnya kalau bukan pas Idul Adha.

Pada momen Idul Adha kali ini ada sebuah cerita yang membuat saya tertegun setiap kali mengingatnya. Ada seseorang yang diberikan kelapangan rejeki hingga beberapa tahun. Sayangnya setiap tiba hari Idul Adha, seseorang itu gak memanfaatkan rejekinya untuk berkurban. Padahal sangat berkecukupan. Dan lebih disayangkannya lagi, justru mengeluh kenapa gak dapat daging kurban dari sana atau sana. Padahal, dengan kelapangan rejeki itu cukuplah untuk berkurban dengan seekor kambing atau mungkin lebih. Sungguh, memang Yang Maha Kuasa gak menakdirkannya untuk berkurban, kemudian datanglah waktu ketika rejekinya mulai menyempit. Tentunya sudah gak mungkin lagi untuk bisa berkurban, untuk makan saja masih terkatung-katung.

Kurban memang bukan sesuatu yang wajib tapi kalau memang ada rejeki yang cukup kenapa juga gak berkurban?

Read more>>