Kompor Gas? Pastikan Semua Komponennya Aman!

Kompor gas memang menjadi hal yang tidak pernah lepas dari Anda yang hobi sekali berkreasi dengan makanan. Benda ini menjadi teman Anda setia hari saat harus menyajikan masakan dengan teknik yang berbagai macam. Mulai dari menggoreng, mengukus dan merebus, Anda tak akan pernah bisa melakukan aktivitas ini tanpa adanya bantuan api dari kompor.

Mereka yang menggunakan kompor seringkali tak mengerti komponen di dalamnya. Hal ini perlu Anda pertanyakan pada penjual kompor gas sebelum membeli. Tujuannya adalah agar Anda mengerti jika sesuatu terjadi pada benda ini karena penggunaanya yang dikategorikan sebagai benda berbahaya dengan api dan gas. Kompor terdiri beberapa bagian, yakni:

Regulator

Regulator merupakan bagian yang penting karena fungsinya sebagai penahan agar tak ada gas yang keluar dari badan tabung dan selang. Jika gas keluar, maka akan timbul bau yang menyengat dan beresiko ledakan saat kompor sedang menyala. Pastikan Anda memeriksa regulator sebelum membeli pada toko jual kompor gas. Rajin-rajinlah memeriksa pentil pada regulator dan ganti saja jika sudah digunakan untuk waktu yang cukup lama.

Pemantik

Kinerja bagian kompor satu ini adalah dengan memicu api dari gas dengan menekan kenop. Saat kenop kompor ditekan dan diputar, gas akan disalurkan kebagian tungku dan pemantik akan menyambutnya. Di saat inilah api akan bermunculan. Saat kenop diputar atau dalam kondisi mati, pemantik akan berhenti bekerja.

Cincin burner atau pembakar

Jika Anda memperhatikan, ada lempengan hitam pada bagian dimana api dihasilkan. Benda ini disebut burner yang seringkali diabaikan. Kotoran yang menempel seperti arang dari debu dan makanan yang menempel dapat membuat api yang dihasilkan tidak berwarna biru melainkan kuning dan tentunya tidak maksimal ketika digunakan untuk memasak.

Selang

Tanpa selang, tak akan ada orang yang menjual kompor gas. Hal ini dikarenakan tabung gas menghubungkan tungku kompor. Selalu ikuti petunjuk pada bagian kemasan kompor saat Anda akan memasangnya.

Saat Anda sudah mengerti semua komponen dari kompor gas, itu berarti Anda sudah menjadi pengguna yang cermat. Banyak pengguna kompor yang tidak begitu memperhatikan bagian-bagian penting seperti ini sehingga saat terjadi hal yang tidak diinginkan, mereka tidak bisa tanggap dan akhirnya ledakan pun timbul. Pastikan semua bagian kompor ini sudah dalam kondisi yang baik dan siap untuk mulai dioperasikan. Happy cooking!

Read more>>

Pilihan Makanan Sehat Bagi Remaja

Faktor usia sangat mempengaruhi pilihan makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Hal tersebut tidak mengherankan, karena ada masa-masa dimana kita membutuhkan suatu makanan lebih banyak dibandingkan yang lainnya. Contoh kecil, ketika kita masih bayi, kita lebih membutuhkan ASI dibandingkan dengan nasi. Saat beranjak balita, kita mulai diperkenalkan dengan makanan bertekstur namun lebih dianjurkan untuk mengkonsumsi banyak sayur-sayuran yang mengandung vitamin dan mineral serta memperbanyak minum susu yang mengandung kalsium, zat besi, dan lain-lain. Begitu juga ketika kita menginjak usia remaja, tentunya kita membutuhkan makanan yang lebih kompleks untuk menunjang tumbuh kembang otak maupun tinggi badan serta kesehatan.

Lain halnya dengan orang yang sudah lanjut usia, di mana mereka akan mengalami penurunan kemampuan dalam menyerap vitamin D dari sinar matahari, sehingga mereka sangat membutuhkan asupan vitamin D dan kalsium untuk mencegah agar tidak terkena osteoporosis (kerapuhan pada tulang).

Berbicara mengenai usia remaja, pada usia tersebut kita membutuhkan banyak makanan yang mengandung vitamin dan mineral serta kalsium. Menurut ahli medis, anak remaja yang masih berusia dibawah 16 tahun imun tubuhnya belum sempurna, layaknya orang dewasa. Sehingga, mereka sangat rentan terhadap berbagai penyakit. Oleh karena itu, mereka membutuhkan vitamin dan mineral yang lebih banyak untuk memperkuat imun tubuh. Berikut adalah beberapa pilihan makanan yang cocok untuk remaja.

1. Susu

Makanan sehat bagi remaja yang pertama adalah susu dan produk susu. Idealnya, susu tanpa lemak yang banyak mengandung kalsium merupakan minuman yang wajib dikonsumsi oleh remaja baik di pagi hari maupun di malam hari.

Susu banyak mengandung kalsium yang bisa membantu pertumbuhan tulang dan memperkuat tulang. Karena remaja biasanya masih bisa tumbuh. Selain bersumber dari susu, makanan lain yang banyak mengandung kalsium diantaranya adalah yogurt dan keju.

2. Sayur

Sayur selalu kita butuhkan mulai dari kecil hingga saat kita tua. Karena sayur merupakan sumber utama vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh kita untuk bisa bekerja secara normal.
Sayuran berbagai warna, mulai dari sayuran berwarna hijau terang, sayuran berwarna hijau gelap, dan warna-warna yang lain harus dipenuhi setiap hari minimal dua porsi. Sayuran yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi pada saat remaja diantaranya adalah: wortel, bayam, brokoli, tomat, timun, dll.

3. Ikan

Ikan banyak mengandung asam lemak omega-3 adalah yang paling dianjurkan. Karena asam lemak omega-3 sangat kita butuhkan terutama untuk mencerdaskan otak dan untuk mencegah berbagai penyakit seperti penyakit jantung. Asam lemak omega-3 selain bisa didapatkan dari ikan juga bisa didapatkan dari buah alpukat serta minyak ikan komersil yang sudah dikemas. Beberapa jenis ikan yang sangat disarankan untuk dikonsumsi diantaranya adalah: Ikan salmon, ikan sarden, dan ikan tuna.

4. Buah-buahan

Hampir semua jenis buah-buahan dianjurkan untuk dikonsumsi setidaknya dua porsi sehari.

5. Sumber Protein

Protein juga dibutuhkan untuk membentuk otot dan jaringan di dalam tubuh kita. Sumber protein bisa berasal dari produk hewani contohnya daging atau unggas, bisa juga berasal dari ikan, atau telur serta kacang-kacangan. Khusus untuk telur, selain sebagai sumber protein, telur juga dianggap memiliki kandungan kolin yang dapat mencerdaskan otak.

Read more>>

Wisata Keluarga ke Bandung Carnival Land

Kita mengenal Bandung sebagai salah satu kota di Jawa Barat yang beriklim dingin sehingga kesannya sangat sejuk dan menyenangkan. Namun tidak sedikit juga informasi yang kita dapatkan dari internet mengatakan bahwa kota Bandung merupakan tujuan tepat jika kita ingin berlibur bersama keluarga. Ya, tidak salah lagi, Bandung merupakan kota yang memiliki banyak obyek wisata menarik, terutama objek wisata terpadu yang lokasinya mudah dijangkau serta menawarkan fasilitas dan permainan seru.

Saat kita berbicara mengenai objek wisata terpadu, pasti yang pertama kali terbayang di benak kita adalah Trans Studio Bandung. Tapi, Trans Studio Bandung harga tiketnya pasti mahal. Kalau kamu merasa tiket tersebut tidak terjangkau, lebih-lebih karena harus masuk dengan beberapa anggota keluarga yang lain, tidak perlu khawatir. Karena yang pasti, di Bandung masih ada beberapa pilihan lain objek wisata menarik yang kurang lebih sama atau paling tidak mendekati apa yang ditawarkan oleh trans studio. Nggak percaya?

Di Bandung, salah satu tujuan wisata yang cukup terkenal untuk keluarga, khususnya anak-anak, adalah Bandung Carnival Land yang beralamat di, Jalan Sinargalih No. 15 Bandung.
Tempat wisata di Bandung ini buka setiap hari mulai dari hari senin hingga hari minggu. Di hari senin hingga hari jumat, Bandung Carnival Land buka mulai dari pukul 11.00 siang hingga pukul 19.00 malam. Sedangkan pada akhir pekan yaitu pada hari sabtu dan hari minggu, jam buka objek wisata untuk keluarga ini lebih panjang, mulai dari pukul 11.00 siang hingga pukul 20.00 malam.

Bandung Carnival Land

Objek wisata Bandung Carnival Land adalah tempat bermain yang dipenuhi dengan berbagai wahana permainan, tidak hanya untuk anak-anak, melainkan juga bisa dimainkan oleh orang dewasa. Namun, kalau kamu ingin merasakan suasana yang lebih seru dan lebih asyik, ada baiknya kamu datang di sore hari atau pada malam hari. Karena tempat ini sangat meriah ketika malam tiba. Lampu warna-warni yang ada di tempat ini akan memanjakan matamu, sangat meriah, dan menyenangkan tentunya.

Tapi, meriah dan rame karena lampu saja tentu tidak cukup kan? Ada banyak wahana permainan yang ditawarkan oleh Bandung Carnival Land yang bisa kamu nikmati bersama keluarga diantaranya adalah: Rumah Hantu, Kursi Terbang, Mobil Gila, Mangkok Tsunami, Dragon Swing, Buah Terbang, Rumah Kaca, dan bahkan ada tempat asyik seperti Taman Lampion, Junior Aviator, dan wahana-wahana seru lainnya seperti Trampolin, Bom-Bom Car, hingga Sepeda Udara.

Kalau kamu penasaran coba saja untuk datang ke Bandung. Tidak perlu khawatir soal penginapan, walaupun Bandung dikenal sebagai salah satu kota yang kulinernya serta tempat tinggalnya rada mahal, namun tetap saja, ada banyak daftar penginapan murah di Bandung yang bisa kamu pilih, terutama yang lokasinya dekat dengan Bandung Carnival Land.

Read more>>

Tips Menurunkan Berat Badan dengan Cara yang Sehat Tanpa Harus Lapar

Mungkin banyak diantara kamu yang saat ini sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, entah itu karena mengalami obesitas atau untuk mengurangi jumlah lemak di tubuh karena mulai tampak tidak menarik untuk dilihat. Apapun alasanmu menurunkan berat badan, kamu tetap harus menurunkan berat badan dengan cara yang sehat, atau istilah kerennya, lakukanlah diet sehat dan benar. Karena saat ini, ada banyak orang yang terobsesi untuk menurunkan berat badan sehingga menempuh jalur yang beresiko, misalnya dengan menggunakan obat-obatan atau dengan cara diet yang ekstrim.

Ada banyak tips diet sehat yang bisa kita ikuti. Khususnya, jika kamu adalah tipe orang yang tidak bisa menahan rasa lapar, sebenarnya ada banyak cara agar kita bisa menurunkan berat badan tanpa harus menahan lapar. Penasaran? Berikut adalah tips menurunkan berat badan dengan cara yang sehat tanpa harus lapar.

Ganti Karbohidrat Sederhana dengan Karbohidrat Kompleks

Masih bingung apa yang dimaksud dengan karbohidrat sederhana dan karbohidrat kompleks?
Karbohidrat sederhana adalah sumber kalori seperti nasi yang tidak banyak mengandung nutrisi seperti vitamin, mineral, atau fiber (serat). Sebaliknya, yang dianggap sebagai sumber karbohidrat kompleks adalah makanan yang mengandung sejumlah kalori, namun juga berisi vitamin, mineral, dan serat.

Sumber karbohidrat sederhana yang paling muda contohnya adalah: pasta, nasi putih, dan roti putih. Termasuk juga makanan-makanan yang dibuat dari beras atau tepung beras.

Sebaliknya, sumber karbohidrat kompleks diantaranya adalah kentang, sayur-mayur, buah-buahan, ikan, telur, atau beberapa makanan pokok lainnya seperti jagung, beras merah, dan sagu.

Berbicara mengenai pengganti karbohidrat sederhana, yang paling cocok bagi kita yang pasti adalah beras merah. Kita memilih beras merah untuk diet karena banyak mengandung kalori seperti nasi, akan tetapi dengan jumlah vitamin dan mineral yang jauh lebih tinggi dan bahkan dianggap sebagai salah satu makanan berserat tinggi yang dapat memperlancar pencernaan dan menurunkan berat badan.

Berolahraga

Selain dengan mengganti atau mengurangi konsumsi karbohidrat sederhana, diet sehat juga harus diimbangi dengan olahraga. Semakin tinggi intensitas olahraga yang kita lakukan atau semakin berat olahraga yang kita pilih, maka hasilnya akan lebih baik. Namun jangan terlalu memaksakan diri.

Jika selama ini kamu tidak pernah berolahraga, mulailah terlebih dahulu dengan olahraga olahraga yang ringan seperti, jalan kaki setidaknya 30 menit setiap hari dan lakukanlah 5 hari dalam seminggu. Jangan hanya fokus pada satu area tubuh saja, misalnya dengan sit-up saja, atau hanya dengan angkat beban saja untuk menghilangkan lemak lemak di area tersebut. Cara menurunkan berat badan yang efektif dan benar adalah dengan memilih olahraga yang melibatkan seluruh anggota tubuh misalnya berlari, senam, atau dengan melakukan olahraga kardio.

Read more>>

3 Alasan Mengapa Reklamasi Pantai di Jakarta Perlu Dilakukan

Adanya wacana reklamasi pantai utara Jakarta oleh pemerintah DKI yang digawangi Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahaja Purnama menimbulkan pro dan kontra baik pada tubuh pemerintahan juga pada masyarakat sendiri. Tidak henti media sosial penuh dengan unggahan opini public mengenai kesetujuan atau ketidaksetujuan yang mengenai proyek ini.

Berikut ini beberapa alasan yang mendasari opini publik mengapa reklamasi Pantai Utara Jakarta harus dilakukan.

1. Indonesia bukan negara pertama yang menyelenggarakan reklamasi

Sebagai bagian dari penduduk dunia, Indonesia bukanlah negara pertama yang menggagas proyek Reklamasi. Ada banyak negara-negara di dunia yang terlebih dahulu menggelar proyek ini dan hasilnya dinyatakan sukses. Inilah yang menjadi dasar keputusan pemerintah DKI bahwa Indonesia juga mampu mengadopsi metode yang sama melalui area Pantai Jakarta Utara.

2.  Jakarta yang langganan banjir harus ditanggulangi karena situasi yang mendesak guna membangun tanggul raksasa

Masih hangat dalam ingatan kita bagaimana Pemerintah DKI pada masa kepemimpinan Joko Widodo dan Basuki Tjahaja Purnama mengenai penanggulangan banjir yang harus segera dilaksanakan. Pemerintah DKI mulai membangun sarana dan prasarana guna menjadikan Jakarta bebas banjir melalui perbaikan saluran air dan lainnya. Namun hingga saat ini Jakarta belum bisa dinyatakan bebas banjir. Jakarta, dalam sejarah tidak hanya akrab dengan banjir pada beberapa tahun terakhir. Banjir di Jakarta sudah erat kaitannya dengan usia Jakarta sendiri. Karena itu Great Sea Wall diprediksi akan mampu menanggulangi banjir Jakarta. Langkah awal pembangunannya adalah dengan cara reklamasi pantai.

3. Jakarta adalah kota besar yang maju

Pada masa awal kepemimpinan sebagai orang paling penting di DKI Jakarta, Jokowi dan Ahok (panggilan populer Joko Widodo dan Basuki Tjahaja Purnama) telah mengidamkan untuk membangun Jakarta baru yang bukan sekadar besar dan maju namun juga nyaman, rapi, bersih serta aman. Pada masa awal kepemimpinan, masih ada program kerja yang belum terlaksana saat masa kepemimpinan sebelumnya sebagai contoh adalah perombakan transportasi dan pelayanan publik dan melakukan penormalan sungai dan waduk di DKI Jakarta. Kemudian juga pembangunan Jakarta yang berasal dari program kerja mereka sendiri. Banyaknya perombakan dan pembangunan yang harus dilakukan sementara lahan di Jakarta sudah demikian padat dan terbatas, itulah mengapa mereka menyepakati landasan alasan mengapa reklamasi pantai harus digelar untuk pembangunan Jakarta sesuai dengan program kerja mereka pada awal memimpi. Pada masa pemerintahan Ahok, program kerja tersebut masih terus dilanjutkan sekalipun menuai pro dan kontra dari berbagai pihak.

Read more>>

Tempat Wisata Dekat Hotel Hilton Bandung

Hotel Hilton Bandung

Lokasi Hotel Hilton Bandung ada di Jalan Hos Tjokroaminoto No. 41-43, Pasirkaliki, Cicendo, Bandung. Lokasi hotel tersebut sangat strategis, mengingat ada banyak tempat-tempat menarik yang bisa kita kunjungi yang jaraknya tidak terlalu jauh dari hotel tersebut.

Salah satu keuntungan menginap di Hotel Hilton Bandung adalah, hotel ini berlokasi hanya beberapa ratus meter dari stasiun kereta api Bandung. Jadi, bisa dijangkau dengan jalan kaki. Selain itu, Pasar Baru Trade Center juga bisa diakses hanya dalam waktu 13 menit jalan kaki dari Hotel.

Kalau kamu penasaran dengan beberapa tempat wisata di Bandung yang bisa dijangkau dengan mudah dari Hotel Hilton, berikut adalah beberapa daftarnya.

1. Taman Ade Irma Suryani

Taman tempat bermain sekaligus tempat belajar untuk anak-anak ini lokasinya hanya 3 km dari Hotel Hilton Bandung. Lokasinya yang cukup dekat tersebut tentu saja bisa dijangkau dengan mudah.

2. Taman Pasupati

Salah satu tempat nongkrong terkenal di Bandung adalah Taman Pasupati. Taman ini juga dikenal dengan nama Taman Jomblo. Lokasi taman tersebut berada di bawah Jembatan Pasupati yang diresmikan pada bulan Januari tahun 2014 lalu oleh walikota Bandung, Ridwan Kamil.
Mojang-mojang Bandung seringkali memanfaatkan tempat ini sebagai tempat bersantai sekaligus menghabiskan waktu.

3. Museum Mandala Wangsit Siliwangi

Lokasi Museum Mandala Wangsit Siliwangi berada di Jalan Lembong No. 38 Braga. Lokasinya tidak jauh dari Hotel Hilton.
Tujuan wisata sejarah ini memiliki banyak koleksi, mulai dari senjata primitif seperti tombak, panah, keris kujang, bom molotov, hingga persenjataan modern seperti kendaraan lapis baja, meriam, dan lain-lain.

4. Paris Van Java

Dari Hilton Hotel Bandung, Paris Van Java kurang lebih 3 km saja. Paris Van Java adalah pusat perbelanjaan di mana kita bisa menemukan berbagai perlengkapan fashion yang berkelas dan berkualitas di Bandung. Ini merupakan pusat butik-butik.

5. Bandara Husein Sastranegara

Dari Bandara Internasional Husein Sastranegara, Hotel Hilton Bandung bisa diakses hanya dalam waktu kurang lebih 9 menit karena jaraknya tidak lebih dari 3 km.

6. Dekat Bandung Lautan Api dan Taman Boulevard Tega Lega

Sejatinya Taman Boulevarf Tega Lega serta Tugu Bandung Lautan Api lokasinya di satu tempat. Bandung Lautan Api beralamat di jalan BKR, Ciateul, Regol, Kota Bandung.

Tidak jauh dari tempat tersebut juga ada Museum Sri Baduga yang menjadi salah satu tujuan wisata favorit pencinta wisata budaya di Bandung. Jadi boleh dibilang, saat berkunjung ke Bandung, Hotel Hilton bisa menjadi pilihan sempurna tempat menginap.

Read more>>

Hal yang Perlu Diperhatikan dalam Menggunakan Hijab

Perempuan memiliki banyak perhiasan dalam dirinya karena seluruh anggota tubuhnya adalah aurat. Sehingga hanya orang yang mahrumlah yang bisa melihat, meraba dan yang lainnya dan haram bagi yang lainnya. dalam islam ini diatur sehingga perempuan lebih diperhatikan bila dibandingkan dengan laki – laki. Dan kewajiban bagi perempuan yaitu menggunakan penutup aurat tersebut seluruhnya sehingga tidak membuat fitnah terhadap yang lainnya.

Dengan berbagai macam pakaian muslim yang bisa menutupi aurat membuat perempuan bisa melakukan variasi pada setiap pakaiannya. Hijab menjadi salah satu pakaian yang bisa digunakan oleh setiap perempuan muslim dimanapun berada salah satunya di Indonesia. apalagi sekarang ini masuk bulan ramadhan yang akan mendekati lebaran tentu dalam memilih model hijab untuk lebaran sering diperhatikan dan dipikirkan agar bisa cocok dengan diri sendiri. Penggunaan hijab tentu harus memperhatikan hal – hal berikut khususnya bagi perempuan muslim diantaranya adalah:

Pertama, pakaiannya harus terbuat dari kain yang tidak tipis atau bisa dikatakan tidak transparan sehingga orang lain bisa melihat tubuh anda ketika sedang menggunakan pakaian tersebut. Kedua, pakaian harus longgar sehingga badan tidak terlihat bentuknya jika menggunakan pakaian tersebut.

Ketiga, pakaian harus menutupi seluruh tubuh sehingga tidak ada yang terlihat kecuali wajah dan telapak tangan saja. Selain menggunakan pakaian yang menutupi dianjurkan menggunakn kaos kaki untuk menutupi kaki dan kerudung untuk menutupi kepala dan ukurannya harus sampai menutupi dada anda semuanya. Keempat, pakaian harus sesuai dan nyaman ketika hendak digunakan karena untuk menambah rasa percaya diri pada diri anda ketika sedang menggunakan hijab tersebut.

Jika anda ingin memilih model hijab untuk lebaran pada tahun ini maka anda wajib mengunjungi toko online HijUp di internet. Dengan mengunjungi website resminya anda bisa melihat dan mengetahui hijab yang tersedia dan yang di jual pada toko online tersebut. dan anda juga bisa melihat harga pakaian yang anda inginkan di bawah pakaiannya tersebut. jika anda ingin memesan di HijUp maka anda bisa memesan lebih awal sebelum lebaran karena proses pengiriman barangnya yang memerlukan waktu.

Read more>>

Bagaimana Cara Agar Perusahaan Membalas Email Lamaran Kerja Anda?

“Kenapa sih, sudah ratusan lamaran kukirim, tapi tidak satu pun yang berhasil…”

Apa Anda termasuk yang mengalami hal di atas? Membingungkan memang, di saat Anda sudah yakin dengan CV dan cover letter yang dikirimkan, tapi tidak ada yang berhasil. Bahkan, sekadar balasan email pun tidak ada. Lalu, apalagi yang salah?

Saat ini, melamar secara online memang lebih menyenangkan. Selain mudah, Anda hanya perlu bermodalkan file berisi CV serta cover letter dan mengisi form aplikasi (application form). Tapi, risikonya pun ada. Perusahaan yang membuka lowongan pekerjaan secara online menggunakan suatu sistem yang disebut Applicant Tracking System (ATS), sistem ini memudahkan recruiter dalam menyeleksi calon pelamar. Cara kerjanya? Hanya dengan menyortir pelamar berdasarkan kriteria yang dicari. Jadi seandainya Anda tidak memiliki satu kriteria saja, ada kemungkinan Anda tidak terpilih.

Tapi jangan khawatir, meskipun melamar secara online memang sedikit menyusahkan, ada beberapa cara yang bisa Anda coba agar berhasil.

Anda tidak harus mengisi semua kolom

Pertama, saat melamar kerja secara online, biasanya Anda akan diminta untuk mengisi form aplikasi (application form). Anda mungkin merasa harus mengisi semua kolom dengan detail dan jujur, tapi ternyata tidak perlu lho mengisi semuanya seperti itu. Meskipun memang ada beberapa kolom yang wajib Anda isi agar bisa diproses, tapi tidak ada aturan untuk mengisinya dengan jawaban yang benar kan? Contohnya, pertanyaan mengenai gaji. Jika Anda diwajibkan mengisi kolom ini, tulis saja Rp100,00 atau Rp1000,00. Mengapa? Karena ada beberapa pendapat yang mengatakan bahwa tidak adil untuk membahas gaji padahal Anda saja belum menjalani sesi wawancara yang sesungguhnya.

Sama halnya jika Anda harus mengisi kolom mengenai siapa atasan Anda saat ini, tulislah “untuk didiskusikan.” Atau saat Anda sebenarnya pengangguran, maka Anda juga bisa menuliskan “untuk didiskusikan,” Selain itu, ada beberapa perusahaan yang meminta Anda untuk menuliskan daftar referensi. Padahal, ada anggapan bahwa hal ini sebenarnya tidak pantas. Untuk mengisinya, Anda dapat menuliskan “diberikan jika sudah ada kesepakatan.” Artinya, berikan jika Anda sudah mendapat kartu hijau alias sudah hampir diterima.

Banyak aplikasi yang juga menanyakan apa posisi Anda saat ini dan meminta Anda menjelaskan deskripsi pekerjaan Anda. Apa yang perlu ditulis? Tidak perlu repot-repot, Anda hanya perlu menuliskan “silakan lihat resume.” Tapi, seandainya Anda ingin mengisinya, copy paste saja dari resume untuk menghindari salah ketik.

Temukan “kata kunci” yang tersembunyi

Selain itu, pastikan resume Anda memuat “kata kunci” yang tertulis di deskripsi pekerjaan atau persyaratan (kriteria) pelamar yang dicari. Jika perusahaan tersebut mencari seorang social media marketing, pastikan Anda menuliskannya di resume. Ingat, perusahaan-perusahaan ini menggunakan sistem ATS yang dapat dengan mudah mem­-filter ataupun mencari resume pelamar untuk mencari kata kunci tertentu, latar belakang pendidikan, bahkan pekerjaan sebelumnya.

Buatlah cover letter atau surat lamaran kerja yang spesifik

Hal lain yang perlu Anda perhatikan adalah seberapa spesifik isi cover letter alias surat lamaran kerja Anda. Buatlah CV Anda berkesan sehingga tidak mudah disingkirkan. Caranya, sebutkan persyaratan yang dicari oleh perusahaan, kemudian tulis daftar prestasi Anda yang memenuhi persyaratan-persyaratan tersebut dalam bentuk bullets. Silakan melihat contoh surat lamaran kerja yang sudah banyak di internet.

Bangun kekuatan relasi

Namun yang terpenting dari semuanya adalah “kekuatan relasi.” Ini adalah hal yang paling efektif. Jika Anda memiliki relasi di perusahaan yang membuka lowongan tersebut (terutama jika mengenal hiring manager), tentu lebih mudah bagi Anda untuk lolos. Anda bisa mencari tahu lewat Facebook atau LinkedIn. Anda juga bisa menanyakannya kepada orang-orang terdekat, seperti keluarga, teman, dan kolega. Siapa tahu di antara mereka ada yang memiliki kenalan di perusahaan tempat Anda ingin melamar.

Mengapa kekuatan relasi cukup penting? Ini bukan sesuatu yang negatif lho. Memiliki kenalan “orang dalam” dapat digambarkan seperti ini:

Pelamar A sedang mencoba melamar lowongan pekerjaan sebagai editor buku non fiksi. Dia mengikuti semua saran di atas, termasuk menuliskan resume dengan "kata kunci” dan cover letter dengan daftar prestasi berbentuk bullets. Singkat cerita, dia mendapat respons, tapi berupa kabar lamarannya ditolak. Kemudian pelamar A melakukan sedikit penyelidikan dan mencari tahu siapa hiring manager yang menjawab lamarannya saat itu. Dia lalu menghubunginya secara langsung dengan menyertakan cover letter dan resume. Tiga hari kemudian dia pun mendapat kabar, dan sekarang dia berada di dua teratas calon kandidat pekerjaan tersebut.

Intinya, menghabiskan waktu hanya dengan mencoba lamaran secara online bukan langkah bijaksana. Meskipun banyak website dan laman lowongan kerja yang menjanjikan kemudahan dalam mendapatkan pekerjaan, pada kenyataannya banyak orang yang mendapatkan pekerjaan justru dari kekuatan relasi yang dia miliki. Selamat mencoba!

Artikel tips karier ini dipersembahkan oleh anakui.com

Read more>>

Tempat Nongkrong dan Wisata Malam Seru di Yogyakarta

Yogyakarta kaya akan budaya dan memiliki banyak tempat wisata menarik yang bisa kita kunjungi hampir sepanjang tahun. Kota pelajar ini menawarkan banyak tempat-tempat eksotis yang sayang untuk dilewatkan, lebih-lebih, jika kamu datang untuk liburan dan berwisata.
Berwisata ke Yogyakarta pasti menyenangkan. Salah satunya karena memiliki banyak fasilitas yang akan memudahkan para wisatawan. Sebut saja bus Transjogja, hotel murah Yogyakarta, kuliner yang enak dan ramah kantong, serta tempat belanja yang gak masuk akal saking murahnya.

Objek wisata menarik di Yogyakarta

Kalau kamu ingin mengeksplor Yogyakarta, ada beberapa tempat menarik yang bisa kamu kunjungi, diantaranya adalah: Candi Prambanan, Jalan Malioboro, wisata Gunung Merapi, objek wisata budaya di Keraton Yogyakarta, dan masih banyak lagi yang lainnya.

Tempat nongkrong terkenal diYogyakarta

Juga harus kamu tahu, yang terkenal di Yogyakarta tidak hanya objek wisata lho! ada banyak tempat-tempat seru untuk nongkrong baik di sore hari maupun malam hari yang bisa kamu yang bisa kamu temukan di kota ini serta bisa kamu manfaatkan untuk menghabiskan waktu. Penasaran? Berikut adalah beberapa tempat nongkrong terkenal dan wisata malam seru di Yogyakarta.

1. Alun-Alun Kidul (Alkid)

Yang pasti, berwisata ke Yogyakarta, kamu wajib untuk menyempatkan diri datang ke Alun-Alun Kidul. Sebenarnya alun-alun ini sudah ramai sejak sore hari. Akan tetapi, puncaknya selalu terjadi pada malam hari.

Selain daya tarik beringin kembar yang melegenda, ada banyak kegiatan menarik yang bisa kita lakukan di tempat ini. Mulai dari nongkrong, menikmati kuliner khas Yogyakarta, hingga berkeliling alun-alun dengan menggunakan becak atau sepeda gandeng. Cobain! Seru lho!

2. Jalan Malioboro

Kalau kamu tidak ingin nongkrong terlalu jauh, misalnya kalau tempat menginapmu ada di sekitar Jalan Malioboro, di Jalan Malioboro, tepatnya di kilometer 0, bisa dijadikan sebagai tempat nongkrong. Tidak hanya kamu, ada banyak muda-mudi Yogyakarta serta pelajar yang seringkali menghabiskan waktu di tempat tersebut.

Di kilometer nol, ada banyak pemandangan menarik yang bisa kamu lihat mulai dari komunitas-komunitas di Yogyakarta, gedung-gedung peninggalan kolonial, dan tentu saja aktivitas di Jalan Malioboro yang ramai.

3. Bukit Bintang

Pernah nggak kamu membayangkan bagaimana rupa kota Yogyakarta di malam hari? Kalau kamu penasaran, kamu bisa berwisata ke Bukit Bintang untuk menyaksikan kota Yogyakarta yang indah.
Bukit bintang ada di Bukit Patuk Gunungkidul, berapa kilometer dari pusat kota, dan bisa diakses dengan menggunakan kendaraan roda dua maupun roda empat. Sayangnya, kemungkinan besar tidak ada angkot yang bisa mengantarkanmu ke sana sehingga, praktis, kamu harus mengandalkan kendaraan sewaan.

4. Angkringan Tugu

Kalau kamu ingin mencari tempat nongkrong untuk menghabiskan waktu malam sekaligus untuk menikmati kuliner khas Yogyakarta seperti nasi kucing, gorengan, kopi joss, dan berbagai jenis sate, jangan lewatkan nongkrong di Angkringan Tugu yang berada di ujung utara Jalan Malioboro.

Read more>>

Bahaya Kolesterol Tinggi bagi Tubuh dan Pencegahannya

Bahaya kolesterol tinggi bagi jantung

Saat ini, sudah banyak dokter yang memberikan penjelasan tentang bahaya kolesterol tinggi. Meskipun kolesterol memiliki jenis yang cukup baik bagi kesehatan tubuh, hal itu tidak membuat Anda harus menjaga kadar kolesterol. Kolesterol yang merupakan senyawa lemak kompleks pada bagian tubuh dianggap memberikan pengaruh terhadap seluruh fungsi organ vital. Hal ini berkaitan dengan kesehatan jantung dan organ tubuh lainnya. Selain itu, anda juga harus mempertimbangkan nutrisi utama yang akan mendukung kadar kolesterol pada seluruh bagian tubuh. Tingginya kadar kolesterol pada tubuh akan menjadi masalah besar bagi anda. Sebaiknya anda harus melakukan pemeriksaan atau menerapkan gaya hidup sehat untuk menghindari penyakit jantung.

Bahaya kolesterol tinggi biasanya akan menyebabkan penyakit jantung koroner dan resiko stroke yang lebih besar. Kolesterol merupakan lemak yang tidak mudah larut dan akan menyebabkan penyempitan pada dinding pembuluh darah. Penyempitan seperti ini dikenal sebagai aterosklerosis atau proses pembentukan plak berbahaya pada seluruh bagian pembuluh darah. Bila penyempitan yang terjadi ini sangat berat dan berlebihan, maka akan membuat suplai darah ke toto jantung tidak normal. Hal ini yang akan memberikan rasa sakit atau nyeri yang cukup berlebihan pada bagian dada. Rasa sakit yang sangat berlebihan dalam waktu lama seperti ini juga akan menjadi bagian dari penyebab matinya jaringan otot jantung yang meluas dan membuat gagal jantung.

Cara pencegahan bahaya kolesterol tinggi

Tentu saja anda memiliki kesempatan untuk melakukan pencegahan bahaya kolesterol tinggi. Apalagi hal ini untuk melindungi dan meningkatkan kesehatan jantung serta organ tubuh lainnya. Beberapa dokter akan memberikan saran dengan memulai untuk menerapkan gaya hidup sehat dan secara rutin melakukan medical check up. Anda harus menghindari beberapa gaya hidup yang kurang sehat seperti alkohol dan rokok. Selain itu, kondisi tubuh yang sangat baik juga akan memberikan pengaruh terhadap seluruh kesehatan tubuh. Hindari insomnia yang sangat berlebihan dan mulailah memperhitungkan waktu istirahat anda. Cara seperti ini sangat mudah dilakukan.

Untuk mendukung pencegahan pada bahaya kolesterol tinggi seperti ini, anda bisa mengkonsumsi nutrisi terbaik yang tidak mengandung kolesterol tinggi. Bahkan, nutrisi seperti itu juga bisa mengurangi kadar kolesterol tinggi yang sangat berlebihan. Biasanya beberapa dokter akan menyarankan kepada anda untuk mengkonsumsi oatmeal sebagai menu utama setiap hari. Oatmeal yang mengandung gandum dianggap akan menyerap kadar kolesterol tinggi pada seluruh bagian tubuh. Protein terbaik yang diberikan pada seluruh bagian tubuh juga akan memberikan pengaruh terhadap kadar kolesterol. Sumber protein seperti ikan tuna dan salmon tentu akan memudahkan anda untuk mengatur kadar kolesterol pada tubuh. Selain itu, sebaiknya anda juga harus mengkonsumsi vitamin setiap hari dengan jumlah secukupnya.

Read more>>

Tips Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Sebagai wanita memiliki postur tubuh ideal memang sebuah dambaan. Apalagi jika sudah menjadi seorang ibu, perut buncit terkadang menjadi masalah pada penampilan. Memiliki perut buncit memang bukan hal yang menyenangkan. Tidak ada salahnya untuk mengecilkan perut buncit. Tapi jangan salah cara ketika akan mengecilkan perut buncit. Jangan sembarangan menggunakan obat-obatan yang tidak jelas. Terkadang memang ada obat-obatan yang memberikan iming-iming perut dapat mengecil dalam waktu singkat. Ada baiknya kamu tidak langsung percaya begitu saja. Untuk mendapatkan tubuh idel tidak bisa dicapai dengan cara instan. Butuh waktu yang tidak singkat untuk memliki tubuh yang ideal. Tapi itu lebih baik dari pada menggunakan obat-obatan yang justru dapat membahayakan nyawa kamu.

Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Dari pada menggunakan obat-obatan yang tidak jelas, lebih baik menggunakan cara alami yang tidak memiliki resiko apa pun pada tubuh. Dan tubuh pun juga akan menjadi lebih sehat. Simak tips mengecilkan perut buncit secara alami berikut.

Mengurangi Konsumsi Lemak

Salah satu penyebab perut buncit adalah timbunan lemak yang menumpuk pada perut. Hal ini tentu saja dikarenakan terlalu banyak memakan makanan yang berlemak. Untuk itu makan yang memiliki kandungan lemak yang tinggi perlu dihindari. Tapi bukan berarti tidak mengkonsumsi lemak sama sekali. Karena normalnya tubuh juga membutuhkan lemak tapi jangan terlalu banyak mengkonsumsi lemak agar tidak menjadi timbunan pada tubuh.

Perbanyak Minum Air Putih

Sebagian tubuh kita memang didominasi oleh air, sehingga kita sangat disarankan untuk memperbanyak minum agar tubuh tidak mengalami dehidrasi. Dan bagi orang yang sedang berdiet meminum air dapat membantu

Mengkonsumsi Makanan Sehat

Jika kamu terbiasa memakan makanan yang kurang sehat, maka mulailah berhenti mengkonsumsinya mulai dari sekarang. Cobalah untuk mengkonsumsi buah dan sayur untuk cemilan. Selain menyehatkan buah dan sayur ini dapat membantu kamu untuk mengecilkan perut buncit karena di dalamnya tidak terkandung lemak. Jadi meski pun kamu banyak memakan buah dan sayur kamu tidak perlu takut akan menimbulkan timbunan lemak pada tubuh.

Olahraga Secara Teratur

Selain menjaga pola makan, hal yang tidak kalah penting adalah berolahraga secara teratur agar timbunan lemak pada pert dapat segera menghilang. Jika masih berlum terbiasa berolahraga, cobalah untuk berolahraga dengan olahraga yang ringan. Kemudian baru bertahap melakukan olahraga yang berat agar tubuh tidak kaget.

Mengurangi Makan Sebelum Tidur

Kebiasaan buruk ini selain dapat membuat perut bunci juga tidak baik bagi kesehatan pencernaan. Berilah jeda sekitar dua sampai tiga jam dari waktu makan hingga waktu tidur.

Read more>>

Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami

Penyakit kolesterol memang bukan lagi penyakit yang asing bagi orang Indonesia. Penyakit ini memang banyak diderita oleh orang Indonesia. Hal ini dikarenakan pola makan yang kurang sehat dan banyak mengkonsumsi lemak. Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia adalah kondisi saat kadar kolesterol dalam darah melebih dari batas normal. Kolesterol tinggi dapat meningkatkan resiko terkena stroke dan serangan jantung. Secara normal kolesterol dalam tubuh dibutuhkan untuk membangun sel-sel baru, membantu memproduksi vitamin D dan asam empedu untuk mencerna lemak. Tapi jika kadar kolesterol pada tubuh berlebih justru akan menghambat aliran darah yang dapat menyebabkan jantung atau organ lainnya kekurangan darah.

Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami

Jika memang sudah terlanjur terkena kolesterol maka harus segera diatasi. Karena jika tidak langsung diatasi penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi penyakit lainnya yang lebih membahayakan nyawa. Jika takut mengkonsumsi obat-obatan, kamu bisa mencoba menurunkan kolesterol secara alami dengan cara berikut.

Mengkonsumsi Gandum

Bagi orang yang terkena kolesterol tinggi gandum memang makanan yang paling baik. Selain karena mengandung lemak jenuh yang rendah, gandung juga mengenyangkan. Sehingga sangat cocok untuk mengisi perut tanpa harus takut kada koleterol kamu naik. Kamu dapat mengkonsumsi gandum dalam berbagai bentuk yang disarankan contohnya adalah bubur gandum instan yang banyak dijual di pasaran. Atau jika tidak menyukai tekstur bubur, kamu juga bisa mencoba roti gandum utuh yang rasanya lebih enak.

Perbanyak Mengkonsumsi Buah dan Sayur

Selain mengkonsumsi gandum, untuk menyeimbangkan gizi pada tubuh kamu juga harus mengkonsumsi buah dan sayur. Dua jenis makanan ini memang rendah lemak sehingga sangat baik bagi penderita kolesterol tinggi. Kamu dapat mengkonsumsinya bersamaan dengan bubur gandum, sehingga rasa bubur gandum menjadi lebih enak.

Berolahraga Secara Teratur

Selain mengkonsumsi makanan sehat dan rendah lemak, olahraga juga sangat penting. Apalagi jika penderita kolesterol tinggi memiliki berat badan berlebih. Mulailah dengan berolah raga yang ringan. Setelah itu bertahap dengan olahraga yang lebih membakar lemak. Jangan memaksakan tubuh untuk langsung melakukan olahraga berat karena dapat menyiksa tubuh dan menyebabkan penyakit lain.

Jika sudah melakukan semua hal di atas, maka hal terarhir yang harus kamu lakukan adalah bersabar dan menerapkan pola makan sehat meski pun kadar kolesterol pada tubuh sudah kembali normal. Penyakit kolesterol tinggi ini timbul karena pola makan yang kurang sehat. Jadi agar penyakit ini tidak kambuh lagi kita harus tetap konsisten untuk mejaga pola makan sehat.

Read more>>

Mau Sehat? Ayo Makan Sayur!

Memiliki tubuh yang sehat memang dambaan setiap orang. Bagi saya menjaga kesehatan tubuh memang cukup penting. Apalagi sebagai seorang ibu, sakit sepertinya memang sebuah pantangan. Seperti beberapa waktu lalu ketika saya jatuh sakit. Aisyah selalu mengajak saya bermain padahal saya saat itu sedang sakit demam tinggi. Alhasil harus dibujuk oleh beberapa orang agar dia mau main sendiri. Belum lagi suami juga sedang sibu tugas akhir. Jadi beberapa pekerjaan rumah memang terbengkalai. Seandainya suami gak sibuk mungkin suami yang bakalan gantiin tugas saya.

Biasanya ketika saya mulai mudah sakit, saya akan mengevaluasi kembali cara hidup saya. Apakah ada yang salah hingga saya jadi mudah sakit. Biasanya saya mulai menelusurinya dari cara saya makan. Apa yang saya makan selama beberapa hari sebelum saya sakit. Dan ternyata ketemulah satu alasan yang membuah saya belakangan ini jatuh sakit berkali-kali. Ternyata selama beberapa minggu belakangan ini saya mulai jarang mengkonsumsi sayuran. Padahal sayuran adalah makanan yang gak boleh ditinggalkan. Pada sayuran terdapat banyak gizi yang dapat membuat tubuh sehat. Manusia bisa saja gak makan daging. Tapi kalau gak makan sayur, jangan harap bisa sehat.

Menu makanan di rumah memang lebih sering bertema daging. Salah satu sebabnya karena mertua saya memang gak suka makan sayur. Dari pada masak berbagai makanan saya lebih memilih untuk sekalian meminta dimasakin sesuatu yang dapat dimakan semua orang. Jadilah saya mengabaikan diri saya sendiri.

Setelah ketemu penyebab saya mudah sakit beberapa minggu ini akhirnya saya mulai memakan sayur. Entah itu olahan sayur matang atau pun mentah. Saya berusaha untuk memakan sayur apa pun sebisa mungkin dalam satu hari. Selain menyehatkan tubuh secara keseluruhan, sayuran juga merupakan makanan sehat untuk ginjal. Tahu sendiri dong, organ yang satu ini memang sangat penting untuk menyaring racun di tubuh kita. Jangan sampai deh organ yang satu ini sampai sakit.

Selain memakan sayuran, saya juga memperbanyak minum air putih. Kurang minum air putih, selain mengganggu fungsi ginjal juga dapat menyebabkan susah buang air besar. Dan kalau udah kayak gini nih gak enak banget. Memang ya minum air itu terkadang terlihat sepele. Padahal efek dari kekurangan cairan pada tubuh sama sekali gak sepele. Jadi jangan pernah lupa untuk banyak minum air putih. Meski pun gak terasa ingin minum.

Read more>>