Cemilan Favorit Saat Buka Puasa

Gak kerasa ya, sekarng sudah memasuki hari ke lima Ramadhan. Udah ada yang bolong puasa belum? Hihi. Emang ya kalau pa puasa itu sering kepikiran makanan ini itu. Maklumlah kan orang lagi laper jadi kepengen makan ini itu. Padahal sih pas buka nanti makan sedikit udah cukup loh. Saya sendiri merasakan seperti itu dulu. Beli makanan ini itu, eh tahunya yang kemakan cuma beberapa. Sisanya perut udah gak kuat lagi untuk menampung semua makanan yang kita beli.

Selain mikirin makanan berat, biasanya kalau puasa saya lebih suka cemilan ketimbang makanan berat. Justru nih cemilannya ini yang biasanya lebih banyak kemakan dari pada makanan berat. Karena emang cemilan gak terlalu kerasa mengenyangkan jadi maju terus sampai cemilan habis, haha.

Kalau masalah cemilan saya memang lebih suka cemilan yang rasanya asin. Karena memang cemilan rasa asin ini gak cepet bikin bosen. Beda dengan cemilan manis yang mudah bikin eneg. Meski gitu saya juga tetep suka makan cemilan manis. Seperti kukis yang biasa dijual di di supermarket. Atau malahan kukis buatan rumah seperti kue putri salju. Dulu saya gak gitu suka dengan kue putri salju. Karena memang rasanya gitu aja. Tapi terakhir kali dikirimin kue putri salju, entah kenapa rasanya itu kue putri salju paling enak. Mungkin karena lama banget gak pernah makan kue putri salju, jadi kok pas makan rasanya bisa enak. Dan lagi saat itu gak ada cemilan lain selain itu, jadi enak, haha.

Nah kalau cemilan asin yang lagi saya suka banget sekarang ini adalah emping pedas. Memang sih cemilan ini rasanya asin, pedas dan ada manisnya. Tapi entah kenapa doyan banget. Beli satu bungkus bisa habis sendiri, hihi. Sayangnya cemilan ini memang tergolong sedikit mahal. Meski gak mahal-mahal banget sih masih bisa dijangkau. Dan ngerinya kalau kebanyakan makan emping pedas bisa bikin asam urat, hihi. Jadi perlu hati-hati untuk ngerem saat nyemil ini.

Selain cemilan-cemilan yang udah dikemas itu, saya juga sering membuat cemilan sendiri. Contohnya nih bikin pisang krispi, tape krispi, atau bikin tahu aci buat. Kalau tahu aci sih memang cemilan berat ya, hihi. Jadi gak bisa dimakan pas perut sudah kenyang.

Kalau kalian suka makan cemilan apa pas buka puasa? Share yuk.

Read more>>

Sakit Maag Tetap Puasa

Punya riwayat sakit maag memang membuat saya harus makan teratur. Gak perlu banyak yang penting waktunya gak kacau. Dulu sewaktu suami masih mengerjakan skripsi, saya memang jadi ikutan sering mangkir makan. Bukan karena ikutan ngerjain skripsi juga. Tapi ngebantu menyelesaikan pekerjaan suami yang gak mungkin dihandle oleh suami yang juga lagi skripsi. Apalagi suami pergi pagi dan pulang malam. Saya semakin lupa untuk makan. Hingga beberapa kali harus sakit maag yang cukup mengganggu. Saya memang jarang mengkonsumsi obat maag. Entahlah saya merasa kurang butuh obat maag. Toh, ketika maag melanda lebih baik mengkonsumsi makanan berbahan dasat gandum seperti biskuit oat meal atau bubur oatmeal. Bagi saya itu lebih enak dari pada harus makan obat maag.

Dulu memang pernah saya ingin sekali makan oatmeal, meski saat itu sedang gak sakit maag. Ternyata menemukan tempat yang jual oatmeal gak terlalu sulit. Di minimarket dekat rumah banyak yang jual oatmeal, mulai dari yang instan sampai yang non instan. Memang memakan olahan oatmeal ini gak bisa hanya begitu saja. Memang kurang nikmat. Seenggaknya tambahkan susu, madu atau potongan buah. Sehingga rasa bubu oatmeal jadi bervariasi.

Oatmeal juga lebih mengenyangkan. Jangan coba-coba untuk membuat banyak bubur oatmeal jika belum terbiasa. Bisa-bisa gak habis loh. Saya biasanya hanya membuat dua sendok makan oatmeal. Itu pun sering gak habis. Karena memang oatmeal lebih mengenyangkan ketimbang bubur nasi.

Ngomong-ngomong tentang sakit maag, sebentar lagi ini kan memang bulan puasa. Biasanya maag saya justru gak pernah kambuh. Padahal hanya makan di dua waktu, yaitu buka dan sahur. Tapi itulah hikmah puasa, justru orang yang sakit maag gak kambuh maag. Saya juga gak pernah mengkonsumsi obat maag saat puasa. Karena buat saya itu gak perlu. Tanpa obat maag saya tetap gak kena sakit maag kok. Gak tahu lagi kalau yang sakit maagnya akut. Tapi ada teman ibu saya yang punya maag kronis. Dia bilang kalau tiap kali berpuasa sakit maagnya tak pernah kambuh. Justru dia merasa lambungnya lebih sehat saat puasa.

Tapi tentu saja meski maag gak kambuh saat puasa, harus tetep jaga makan. Saat berbuka hindari teh, kopi atau minuman lainnya yang bisa memicu asam lambung. Saya pernah nih minum es cendol buatan ibu saat buka puasa. Mungkin karena minumnya berlebihan juga sih ya. Setelah berbuka saya malahan muntah-muntah, hihi. Sejak saat itu saya gak berani minum teh, kopi atau santan saat berbuka. Takut aja sih.

Kalau kamu yang punya sakit maag gemana? Ngerasa juga gak sih kalau puasa itu malahan gak bikin sakit maag?

Read more>>